makanan bayi 9 bulan
MPASI Nasi Tim

6 Resep Mpasi 9 Bulan Sederhana Dan Mudah Dibuat

Posted on

Resep Mpasi 9 Bulan – Resep MPASI 9 bulan cukup asik untuk para orangtua bereksperimen. Pada usia tersebut, variasi makanan jadi makin banyak dan tentu bukan hal yang sulit. Apalagi, pada usia tersebut bayi juga sudah mengenal finger food. Itulah mengapa akan semakin mudah bagi para orangtua untuk berkreasi dengan berbagai menu mpasi 9 bulan untuk si kecil.

Hal lainnya yang perlu para orangtua tahu sebelum belajar beberapa Resep MPASI 9 bulan pada artikel berikut adalah, bahwa di usia 9 bulan si kecil sudah memiliki sistem pencernaan yang semakin baik. Beberapa bayi sudah tumbuh gigi pada usia tersebut. Dengan demikian, para orangtua dapat memberikan menu mpasi 9 bulan dengan tekstur sedikit kasar.

Berikut resep yang dapat dicoba untuk menyuguhkan menu sederhana yang penuh nutrisi bagi buah hati.

1. Resep MPASI 9 bulan Bubur Dengan Sayur Dan Telur

Resep ini cocok untuk membuat menu mpasi 9 bulan telur.

mpasi 9 bulan
MPASI Sayur Telur

Bahan-bahan:

  • Daging ayam 20 gram dicincang
  • Kentang 20 gram, dipotong-potong
  • Wortel 20 gram di parut
  • Tomat 20 gram dibuang biji dan dipotong-potong kecil
  • Telur 1 butir dan ambil kuningnya
  • Tepung maizena 2 sendok makan
  • Margarine 1 sdt dan daun bayam

Cara membuat mpasi 9 bulan bubur sayur dan telur:

  1. Rebus daging ayam sampai lunak. Masukkan kentang, wortel, dan tomat. Aduk sampai matang dan halus.
  2. Masukkan kuning telur, tambahkan tepung maizena, tambahkan pula margarine. Aduk terus sampai rata dan kental. Campurkan bayam dan biarkan bayam lunak. Angkat.
  3. Biarkan dingin, blender, sajikan menu mpasi 9 bulan tersebut.

2. Resep MPASI 9 Bulan Dengan Nasi Tim

makanan bayi 9 bulan
MPASI Nasi Tim

Di usia 7 bulan, si kecil mungkin adalah si pencinta menu bubur jagung mpasi. Ketika ia menginjak usia 9 bulan, cobalah untuk mencoba cara membuat bubur tim jagung manis. Resep MPASI 9 bulan ini cukup bagus untuk memenuhi kebutuhan vitamin si kecil.

Bahan-bahan:

  • 2 sdm beras pulen
  • 300 ml kaldu ayam
  • 25 gram tempe dipotong-potong
  • 1 sdm jagung manis pipilan
  • 1/4 tomat dipotong-potong
  • 1 buah hati ayam direbus
  • 1 sdt. minyak zaitun
  • 1 butir telur puyuh

Cara membuat nasi tim untuk bayi 9-12 bulan yang sederhana:

  1. Rebus beras dengan tempe, kaldu, dan jagung sampai matang
  2. Masukkan tomat, aduk dan biarkan semua bahan matang.
  3. Angkat, parut hati ayam rebus, aduk kedalam nasi
  4. Tambahkan minyak zaitun, aduk
  5. Masukkan dalam mangkuk yang tahan panas
  6. Masukkan telur puyuh diatasnya
  7. Kukus dalam dandang sampai matang
  8. Sajikan Resep MPASI 9 bulan ini untuk makan siang dan makan malam si kecil.

Catatan: resep di atas juga cocok untuk dicoba sebagai resep mpasi 9 bulan belum tumbuh gigi.

3. Resep MPASI 9 Bulan Dengan Nasi Tim Daging Sapi

mpasi 9 bulan
MPASI Daging Sapi

Mpasi 9 bulan daging sapi memenuhi kebutuhan vitamin B, protein, dan zat besi untuk kecerdasan otak dan pertumbuhan si kecil. Pilihlah daging sapi organik untuk memasak menu berikut.

Cara membuat mpasi untuk anak usia 9 bulan yang sehat adalah dengan menyuguhkan nasi tim daging sapi.

Berikut bahan-bahan yang harus disiapkan:

  • Daging sapi giling, 25 gram
  • Jagung manis 2 buah
  • Air 200 cc
  • Wortel 25 gram
  • Tahu 25 gram
  • Telur ayam 1/2 butir

Cara membuat Resep MPASI 9 bulan nasi tim daging sapi:

  1. Parut jagung, campur dengan 200 ccc air. Saring, ambil airnya saja ampasnya dibuang.
  2. Parut kasar wortel, haluskan tahu dan kocok telur ayam.
  3. Campurkan air perasan jagung dengan wortel, daging, tahu serta telur. Aduk rata.
  4. Ambil mangkuk tahan panas, olesi mentega, tuangkan seluruh bahan yang sudah dibuat tadi.
  5. Gunakan aluminum foil untuk menutup.
  6. Letakkan mangkuk dalam wadah yang lebih besar dan tahan panas. Isi wadah besar tersebut dengan air.
  7. Masukkan dalam oven, panggang sampai matang.
  8. Sajikan jika sudah hangat.

4. Resep Baked Potato Cheese With Salmon

 

Resep yang satu ini benar-benar komplit. Un

makanan bayi 9 bulan
MPASI Kentang Salmon

tuk Anda yang mencari ide mpasi 9 bulan kentang, resep baked potato untuk bayi ini bisa Anda coba. Selain itu, resep ini juga dapat Anda gunakan sebagai alternatif mpasi salmon keju atau resep bubur ikan untuk bayi. Berikut bahan dan cara membuat yang dapat Anda simak.

Bahan-bahan:

  • Kentang 3 buah
  • Salmon fillet 60 gram atau cincang halus
  • Brokoli 1 ikat kecil
  • Butter/mentega
  • Tepung terigu 3 sdm
  • Susu formula atau ASI
  • Keju Cheddar parut 50 gram
  • Keju Mozarella

Cara Membuat Menu Mpasi 9 Bulan tersebut:

  1. Kupas kentang terlebih dahulu, kemudian iris-iris. Bersihkan kentang, kukus hingga 20 menit. Hancurkan atau tumbuk kentang yang matang.
  2. Siapkan brokoli, potong-potong, rebus hingga 10 menit.
  3. Ambil pinggan, lapisi dengan mentega. Masukkan kentang yang sudah ditumbuk untuk lapisan pertama.
  4. Panaskan Teflon atau wajan. Masukkan sedikit mentega untuk menumis salmon. Tumis sampai matang. Alternatif lainnya adalah direbus. Letakkan salmon di atas lapisan kentang yang sudah ada di pinggan.
  5. Lapisi dengan potongan brokoli rebus.
  6. Buat cheese sauce: panaskan mentega, masukkan terigu, aduk hingga rata. Masukkan susu bubuk yang sudah dicairkan dan dicampuri dengan ASI. Masukkan pula keju cheddar parut halus. Aduk sampai kental, hancur dan rata.
  7. Masukkan saus dalam pinggan.
  8. Buat lapisan terakhir: taburi dengan keju mozzarella yang sudah diparut halus.
  9. Panaskan oven, panggang hingga 30 menit dalam suhu 180 derajat.
  10. Sajikan.

Resep tersebut juga cocok dijadikan untuk cemilan bayi 9 bulan.

Baca Juga : Resep Masakan Bayi Usia 6 bulan 

5. Menu MPASI 9 Bulan Dengan Bubur Melon

mpasi 9 bulan
MPASI Melon

Apakah bubur melon untuk bayi itu boleh? Melon adlaha salah satu buah yang boleh diberikan sebagai MP-ASI untuk bayi. Akan tetapi, disarankan untuk memperhatikan konsistensi pemberian buah tersebut. Ketika pertama kali memberikan, buah melon harus dalam kondisi dilumatkan.

Konsistensi juga dapat ditingkatkan secara bertahap, yaitu dari tekstur yang lunak terlebih dahulu. Jika si kecil sudah dapat menelannya, maka latih si kecil untuk belajar menelan dengan memberikan potongan-potongan kecil sesuai kemampuan buah hati. Anda dapat mencoba membuat bubur melon jika ingin membuat mpasi buah untuk bayi 9 bulan.

Nutrisi utama pada melon adalah vitamin C, potassium, dan juga Beta-carotene. Berikut bahan dan langkah yang harus Anda simak.

Bahan:

  • 4 iris buah melon sedang

Cara Membuat:

  1. Kupas melon, buang bijinya.
  2. Cuci hingga bersih
  3. Kukus sampai 3 menit, tiriskan
  4. Haluskan
  5. Anda juga dapat memberikan menu tersebut sebagai cemilan mpasi 9 bulan.

6. Resep Tahu Kukus Bakso Oat

mpasi oat
MPASI Tahu Oat

Resep MPASI 9 bulan yang cukup baik adalah tahu. Tahu berkalori rendah tapi kaya protein. Didalamnya terdapat banyak sumber mineral seperti besi, magnesium dan juga kalsium.

Tahu merupakan bahan makanan yang kaya vitamin D, vitamin A, vitamin B6, thiamin, riboflavin, serta asam folat untuk ibu hamil. Untuk si kecil, resep mpasi tahu kukus dapat dicoba dengan membuat oat tahu.

Bahan-bahan:

  • Oat 5 sendok makan, blender sampai halus
  • Telur ayam kampung, kuningnya saja 1 buah
  • Kabocha sesuai selera
  • Tahu dua potong
  • Daun sawi hijau 3 lembar
  • Bawang putih berukuran sedang 1 siung
  • Mentega

Cara membuat:

  1. Bersihkan kabocha dan daun sawi. Parut kabocha dan iris halus daun sawi.
  2. Kocok lepas kuning telur.
  3. Kukus semua bahan sebentar saja.
  4. Haluskan bawang putih, lumat tahu menggunakan garpu. Campur semua bahan. Bentuk bulat-bulat seperti bakso. Kukus hingga 20 menit.
  5. Sajikan.

Itulah beberapa resep menu mpasi 9 bulan yang dapat Anda coba di rumah untuk menu yang sederhana tapi kaya nutrisi. Semoga bermanfaat!

Leave a Reply