Bahan Resep Kue Dari Roti Tawar Yang Sehat dan Lezat

Resep Kue Dari Roti Tawar Yang Sehat dan Lezat

Posted on

Resep Kue Dari Roti Tawar – Roti tawar adalah makanan yang terbuat dari gandum dan memiliki kandungan gizi yang bermanfaat untuk tubuh. Roti juga dapat digunakan sebagai bahan dasar dari berbagai macam resep makanan. Resep kue dari roti tawar adalah resep makanan berbahan roti yang banyak disukai oleh banyak orang mulai dari orang dewasa hingga anak-anak menyukainya. Porsi roti tawar untuk anak-anak usia 2 hingga 6 tahun adalah sebanyak 6 potong per harinya. Roti tawar biasanya dimakan dengan menambahkan mentega hingga saus berbagai rasa. Terdapat berbagai jenis roti yang dapat anda pilih dari roti tawar, roti gandum, dan roti gandum madu dan roti lainnya.

Bila anda bosan memakan roti tawar yang hanya dengan mentega dan saus berbagai rasa anda dapat mencoba membuat resep kue dari roti tawar, anda dapat melihat berbagai resep menggunakan roti tawar di internet hingga buku resep. Kue dari roti tawar adalah cara paling mudah dalam mengolah roti tawar. Terdapat banyak resep kue berbahan dasar roti tawar, mulai dari dibuat menjadi puding hingga resep makanan lainnya.

Resep Kue dari Roti dan Variasi Puding

Bagi anda yang tidak terlalu suka dengan roti tawar putih anda dapat mencoba roti gandum. Roti gandum dipercaya juga lebih baik dibandingkan roti tawar putih yang terbuat dari tepung, roti gandum terbuat dari gandum sehingga memiliki kandungan nutrisi yang lebih baik, yaitu seperti mengandung 3 gram serat untuk setiap porsinya. Jika anda lebih suka mengkonsumsi roti gandum anda dapat menganti bahan dasar dari resep kue dari roti tawar gandum. Rasanya pun tidak akan jauh berbeda dengan roti tawar putih pada umumnya, bahkan dengan mengkonsumsi roti gandum akan memberikan manfaat yang lebih serta rasa yang nikmat bagi anda. mengkonsumsi roti gandum lebih sehat karena dapat menurunkan kolesterol dan resiko penyakit jantung.

Bahan Resep Kue Dari Roti Tawar Yang Sehat dan Lezat
Kue dari roti

Setelah mengetahui jenis-jenis roti tawar kita sekarang akan membahas resep kue dari roti tawar yang lezat dan juga sehat. Resep yang akan kita bahas kali ini adalah puding roti tawar untuk porsi 6 orang.

Bahan kue dari roti adalah:

  • 6 lembar roti tawar putih di potong-potong
  • 6 lembar roti tawar cokelat dipotong-potong
  • 4 butir telur
  • 60 gram gula pasir
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1/8 sendok teh vanili bubuk
  • 400 milliliter susu cair
  • 25 gram kenari dicincang kasar
  • 50 gram kelapa muda dikeruk panjang
  • 50 gram keju cheddar perut untuk taburan

Cara membuat puding roti tawar adalah

  1. Tata roti tawar di pinggan tahan panas, atur sesuai dengan selera anda. Usahakan semua bagian pinggan tertutup roti.
  2. Kocok lepas telur, gula pasir, garam, dan vanila bubuk pada satu tempat. Setelah itu tambahkan susu dan aduk hingga rata. Tambahkan kenari dan kelapa muda aduk kembali hingga rata.
  3. Setelah semua adonan mencampur rata tuangkan di atas roti tawar yang sudah di tata. Diamkan beberapa saat hingga meresap.
  4. Setelah di diamkan panaskan oven dengan suhu 170 derajat celsius. Oven roti yang sudah dituangkan adonan selama 30 menit sambil di rendam air. Oven hingga setengah matang lalu angkat dan taburkan keju parut.
  5. Oven kembali selama 30 menit sampai matang dan sajikan.

Baca juga : Resep Minuman Hangat Spesial Wedang Jahe Gula Merah

Membuat resep kue dari roti tawar tidak sulit selain puding roti tawar masih banyak lagi resep kue berbahan dasar roti tawar lainnya yang dapat anda coba. Resep puding roti tawar ini sangat mudah untuk dibuat dan memiliki rasa yang nikmat sehingga cocok jika disajikan untuk keluarga anda sebagai makanan ringan.

Agar Anda semakin semangat membuat roti ini, berikut kami berikan informasi tambahnnya. Kue berbahan dasar roti tawar adalah pilihan utama yang dapat anda pilih untuk membuat cemilan sehat yang enak untuk sang buah hati.

Kandungan gizi yang terdapat pada roti tawar adalah:

  1. Kalori: 40 – 70 kalori per potong
  2. Total lemak: 0,5 – 1 gram
  3. Kolesterol: 0 mg
  4. Sodium: 90 – 130 mg
  5. Protein: 1,5 – 3 gram
  6. Zat besi: 4 – 8%

Roti tawar memiliki kandungan vitamin dan kalsium yang tinggi dibandingkan roti gandum, terutama jika roti terbuat dari susu. Bagi anak anda yang tidak suka minum susu mengkonsumsi roti tawar adalah salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan kalsium anak. Agar anak lebih suka makan roti tawar orang tua dapat mengkreasikan roti menjadi resep kue dari roti tawar yang enak dan nikmat untuk si anak. Selain memiliki kandungan nutrisi yang tinggi roti juga memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga roti juga bisa dikonsumsi oleh anda yang sedang melaksankan proses diet.

Leave a Reply