Resep Minuman Buah Naga, Minuman Sehat Kaya Manfaat



Resep Minuman Buah Naga – Ketika cuaca sedang panas, hal yang tepat untuk dilakukan guna melepas dahaga adalah dengan meminum minuman segar, misalnya yang terbuat dari resep minuman buah. Dengan mengkonsumsi minuman dari buah, tidak hanya dapat menyegarkan badan tetapi juga menyehatkan karena banyak kandungan baik dalam buah-buahan yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Mari kita ambil contoh salah satu buah yang banyak digemari yakni buah naga.

Bahan Resep Minuman Buah Naga Minuman Sehat Kaya Manfaat

10 Kebaikan Buah Naga

Buah naga terdiri dari dua jenis, yakni buah naga daging merah dan buah naga daging putih. Keduanya sama-sama punya banyak manfaat yang baik untuk tubuh kita, Buah naga memiliki banyak kandungan serat dan kalsium, dimana kandungan kalsiumnya bahkan 3 kali lebih banyak dibandingkan wortel. Nah untuk lebih jelasnya, berikut ini ada 10 kebaikan buah naga untuk tubuh kita:

  • Cocok untuk jadi camilan saat diet. Buah naga tidak mengandung lemak, dan justru dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Seperti yang kita ketahui salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan perbanyak konsumsi makanan kaya serat, salah satunya bisa mengkonsumsi buah naga.
  • Kandungan serat dalam buah naga bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan.
  • Sumber antioksidan tinggi yang ampuh untuk menangkal radikal bebas
  • Baik untuk tulang dan gigi karena kaya akan kandungan kalsium.
  • Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, sehingga dapat mencegah penyakit darah tinggi atau serangan jantung
  • Menjaga daya tahan tubuh
  • Baik untuk menjaga kulit tetap lembab dan kencang
  • Baik untuk ibu menyusui karena dapat membantu meningkatkan kualitas ASI
  • Bantu mencegah penyakit diabetes melitus
  • Bantu obati panas dalam

Selain 10 kebaikan tersebut, masih banyak manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari buah naga. Selain kaya manfaat, buah naga juga banyak disukai karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Tapi, jika Anda bosan dengan sajian buah yang begitu-begitu saja, mengolahnya menjadi minuman segar adalah cara tepat untuk dapat merasakan sensasi berbeda makan buah naga. Dengan tambahan bahan lezat lainnya, maka akan tercipta cita rasa yang lebih enak dan tentunya menyehatkan. Nah kali ini kita akan mengulas resep minuman buah naga yang enak dan mudah untuk anda coba buat sendiri di rumah. Yuk langsung simak saja resepnya berikut ini:


Advertisement

Resep minuman buah: Sup Buah Pelangi

Info Resep Minuman Buah Naga Merah

Tidak hanya buah naga, bahan buah yang digunakan dalam resep kali ini juga ditambah varian buah lainnya, seperti apel, pir, melon, anggur, dan mangga. Pilihan buahnya bisa disesuaikan dengan selera Anda. Selain buah-buahan, bahan lain yang dibutuhkan diantaranya adalah nata de coco, susu kental manis, dan sirup coco pandan.

Jika bahan sudah ready semua, selanjutnya potong semua buah menjadi bentuk dadu, lalu masukan ke dalam wadah saji. Porsi buah yang dipilih bisa disesuaikan dengan selera Anda. Setelah itu, masukan sirup coco pandan dan nata de coco pada wadah buah sambil diaduk. Terakhir, tambahkan es batu dan susu kental manis secukupnya. Nah, mudah bukan?

Resep minuman buah: Es Dawet Buah Naga

Info Resep Minuman Es Dawet Buah Naga

Resep selanjutnya adalah mengolah buah naga menjadi es dawet segar. Bahan-bahan yang dibutuhkan diantaranya adalah 1 buah naga daging merah (bisa juga yang putih, tergantung selera), 2 bgks tepung honkwe, ½ sdt garam, 2 lbr daun pandan, ¼ kg gula merah, 300 mililiter santan, 500 mililiter air, dan es batu secukupnya.

Setelah bahan-bahan tersedia, selanjutnya masuk ke proses pembuatannya. Cara membuatnya pertama-tama blender buah naga hingga halus, kemudian saring sarinya. Setelah itu masukan tepung hongkwe dalam panci yang sudah berisi air mendidih, sambil diaduk tambahkan sari buah naga. Aduk hingga mengental. Selanjutnya siapkan saringan untuk dawet dan wadah yang sudah diberi es batu. Tuang adonan perlahan-lahan pada wadah sambil ditekan-tekan. Setelah adonan habis, selanjutnya masukan santan dalam panci yang berbeda kemudian masak. Tambahkan sedikit air kurang lebih 1 gelas, garam, dan daun pandan, masukan gula merah yang sudah dicairkan terlebih dahulu, lalu aduk hingga mendidih. Terakhir, tuang santan pada adonan buah naga tadi, dan es dawet buah naga pun sudah siap untuk dinikmati.

Baca juga untuk : Resep Masakan Banjar Iwak Karing Batanak Yang Nikmat

Itulah resep minuman buah naga yang dapat Anda coba buat sendiri di rumah. Dengan mengolah buah naga menjadi sajian minuman segar, tentunya akan membuat cita rasanya semakin yummy dan yang tidak suka buah pun jadi gemar mengkonsumsinya. Selain resep tersebut diatas, masih banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk mengolah buah naga dan Anda pun bisa mengkreasikannya sendiri sesuai selera. Agar khasiatnya lebih terasa, jangan lupa untuk konsumsi buah naga secara rutin ya. Selamat mencoba dan semoga informasi ini bermanfaat ya!